Samen Leren

Speels en educatief

Op je eigen niveau

Volgens jouw budget

Lesrooster

Join our whatsapp group for updates
Tijd / Dag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09.45-10.45
Taiji 13
Yoga Prep
11.00-12.00
Stoel Yoga
Revitalize Qigong
16.30-17u45
Daoyin
18.00-19.00
Taiji 13
18.45-19.45
Multimotion Fitness
Yoga Prep
20.00-21.00
Fitness Kracht
Ashtanga Basics

Om te weten

Twijfel je welke les het beste bij je past?  Kom dan eens langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

 

Algemeen genomen raden we aan om verschillende lessen te volgen gezien ze allen op dezelfde principes gebaseerd zijn en veelal in het verlengde liggen van elkaar.  Je wil jezelf niet éénzijdig ontwikkelen.  Voor balans dien je het geheel te benaderen.  Sterk zijn maar toch lenig.  Fit en energiek maar vanuit een innerlijke rust.

Makkelijke en niet te strakke kledij is aan te raden.  Je hebt geen matje of attributen nodig.  Een handdoekje en wat water is altijd goed om bij te hebben.

Algemeen genomen kan elke leeftijd of elk niveau deelnemen.  De lessen gebeuren immers steevast op eigen niveau. 

 

Alleen wat betreft de yoga is er een opdeling in types.  Een beginnersreeks is altijd te adviseren om de principes te leren kennen.  Gaat dat je makkelijk af schakel je na de eerste 10 lessen gewoon om naar de gevorderde groep of de Daoyin meditatie groep.

Ja dat kan. Je bent altijd welkom om 1 les mee te lopen zodat je de feeling van onze manier van lesgeven kunt ervaren.

wat kost het?

Yang Sheng LIfestyle Sport Club

Losse les

15 Per les
  • Wanneer het jou uitkomt
  • Occasioneel sporten
  • Mogelijk voor alle lessen

Abonnement

59 Maandelijks
  • Onbeperkt sporten
  • Toegang tot alle lessen
  • Inclusief online basics - vanuit huis sporten
Voordelig

Sportkaart

120 Per kaart
  • Wanneer het jou uitkomt
  • Toegang tot alle lessen
  • 1 jaar geldig

Qigong

Taiji

Fitness

bedrijfssport

Specials

Cursus Valpreventie

Losse cursussen – op aanvraag of bij voldoende aanmeldingen. Bij interesse stuur een mail naar info@yangshenglifestyle.com

Meditatie

Komt in verschillende lessen aan bod. [fitness, taiji en qigong – staande meditatie / yoga – zittende meditatie]

Workshop Yoga & Meditatie

Yang Sheng Methode

Volledige trainingsroutine die deels in de groepslessen aan bod komt maar in zijn geheel enkel via het online platform en de personal training / coachingstrajecten wordt aangeleerd.


Meld je meteen aan via onze WhatsApp (+31) 06 43618451