Yang Sheng betekent letterlijk gezien: het cultiveren / voeden van het leven. Dat betekent dat gezondheid niet alleen iets is wat we hebben maar vooral ook iets wat we doen.

Elke handeling, emotie of gedachte kan bijdragen of afbreuk doen aan je niveau van gezondheid. Daarom is het belangrijk om een eigen visie te ontwikkelen over wat gezondheid is en hoe deze te optimaliseren. 

Lees het volledige artikel op onze educatieve CNYS website.