Tony Verkamer

lichaam & geest tot topniveau trainen

Hoofdtrainer en Body Mind Specialist vanuit de Chinese geneeskunde en  leefstijlmethode bij het Yang Sheng Lifestyle Center in Oostburg.

 

Sterk en beweeglijk lichaam

Een heldere en alerte geest

Vitaal en veerkrachtig

Energiek vanuit ontspanning

Body Mind Training

Lichaam en geest zijn vanuit de Chinese visie gezien één en hetzelfde. Je kunt niet het ene aspect van jezelf trainen zonder dat je het andere beïnvloedt. Daarom bewegen vanuit aandacht en bewustzijn. Een zelfonderzoek die ons verder brengt in kennis en vaardigheid.

 

personal trainer

Personal Training

voor maximaal resultaat

Dit coachingstraject is voor wie echt de diepte in wil gaan. Enkel voor zij die bereid zijn dagelijks te trainen.

 

Hiermee duik je in de volledige Yang Sheng Methode. Met toegang tot groepslessen, 1 op 1 training en alle materiaal online beschikbaar.

cover van het online sportplatform van yang sheng lifestyle methode

Online platform

trainen waar je maar wil

Wie veraf woont of liever vanuit het comfort van de eigen locatie traint. Waar en wanneer je wil – dat is het idee.

 

Alle groepslessen met evt. uitbreiding naar losse oefeningen, theoretische instructie en het volledige Yang Sheng programma.

tony verkamer trainer bij het yang sheng lifestyle center in oostburg

Groepslessen

bewegen is leven

Individueel maar toch in groep.

Edutainement – leuk en educatief.

Toegankelijk voor elk niveau.

 

Lessen variëren van yoga, qigong tot taiji en fitness. Los, met een strippenkaart of voordelige met een abonnement.

Wat is Body Mind Training?

Mindfulness is een populair thema maar is bij Body Mind Training een basis vereiste voor elke les.  Het betekent simpelweg dat we met aandacht voor lichaam en geest de training doen.

 

Dat betekent niet dat een training niet zwaar of intensief kan zijn.  Het betekent alleen dat we ondanks de intensiteit niet vergeten te luisteren naar ons lichaam.

Holistische aanpak

Doorheen de verschillende vakken loopt een rode draad.  Die van de Chinese gezondheidsleer.  Dat betekent dat je in veel trainingen gemeenschappelijke kenmerken zult herkennen.  En een zelfde theorie aan de basis ligt.

 

We promoten steeds een variërend sporten.  Je wil immers niet alleen sterk zijn, je wil ook lenig zijn.  Je wil niet alleen in balans zijn en rust stralen, je wil ook barsten van energie.  Concentratie en coördinatie op top niveau.

man in meditatie

Train With Experts

MEET THE TRAINER

Tony Verkamer

Discipline is het mooiste geschenk wat je jezelf kunt geven.

 

MASTER IN DE

LICHAMELIJKE OPVOEDING

 

In 2008 afgestudeerd als expert in de bewegingsleer aan de Universiteit Gent.

 

Balsporten zoals voetbal, basketbal en volleybal.  Dans, vechtsporten zoals karate en judo. 

Maar ook klimmen, turnen raketsporten, enz…

 

Een ontzettend brede opleiding waarbij wetenschappelijke onderbouwing van trainingsmethodiek centraal stond.

 

 

CHINESE BEWEGINGSLEER

 

Na het afronden van mijn studie in 2008 – eerste trip richting China. Eerste stop –  Dengfeng. Shaolin KungFu.

 

2009 – Yantai. 

WingChun, Qigong, Taiji.

 

2010 Op zoek naar …

Experimenteren met verschillende stijlen waaronder Baguazhang.

 

2011 Mijn eerste stappen op de uiteindelijke keuze – Wudang style.

 

EXPERTISE

 

Na 10 jaar trainen was het

tijd voor back 2 basics.

 

Sinds 2018 zijn we het Yang Sheng Lifestyle Programma gaan ontwikkelen op basis van dat decennium aan training.
 
Ondertussen hebben we het vijf jaar kunnen coachen in onze praktijk.  We weten wat werkt, wat de valkuilen zijn en hoe we de beste resultaten kunnen behalen.