Op zoek naar inzicht?
Deze 10 lessenreeks geeft je praktische handvaten om zelfstandig aan de slag te gaan met yoga. De kennis en kunde om daar daadwerkelijk resultaten mee te behalen. Vaardigheden zoals:
– beter kunnen ontspannen
– het lichaam leniger maken
– een eigen meditatietraining opzetten
– het lichaam leniger maken
– een eigen meditatietraining opzetten
Maar praktijk (vaardigheden) kan alleen zijn doel dienen als je ook weet:
– waarom je yoga doet
– welke vormen er zijn en welke bij jou past
– een basis kennis hebt om te weten wat mogelijk is
– een basis kennis hebt om te weten wat mogelijk is
Na deze cursus heb je al deze items afgevinkt en kun je de volgende stap zetten op je pad naar zelfontwikkeling.