Maximize your potential

pro classes

Bedrijfssport
sportieve dame die op de grond zit

Transform yourself

Edutainement
fun&educational

Bedrijfssport op maat.

Wekelijks / maandelijks / dagelijks sporten of gewoon een leerzame sportdag?  Het kan allemaal.  Sporten vanuit de Chinese gezondheidscultuur kenmerkt zich door herhaling, een doelmatige aanpak en gericht op gezondheid. Body & Mind oefeningen waarbij het plezier in bewegen vanzelf komt als de resultaten zich aandienen.

Daarbij is mindfulness een veelbesproken concept die bij onze lessen standaard zit ingeburgerd in de manier van bewegen. Dat is een groot verschil met Westers sporten wat heel vaak gericht is op het fun – aspect en waarbij gezondheid en welzijn een wenselijk neveneffect zijn.

Oefeningen kunnen makkelijk meegenomen worden naar huis en zelfstandig worden uitgevoerd.  Lessen zijn gebaseerd op eenvoudige principes die men na herhaling inburgerd in zijn of haar lifestyle.  Het effect loopt dus door, ook na de les en buiten de werkomgeving.

What We Offer

OUR CLASSES

Direct Contact – WhatsApp:   06 – 436 18 451

Sportdag

Qigong

Taiji

Yoga

Meditatie

Fitness

Kom vandaag nog in beweging

let’s get physical