We gaan er voor!
Je eerste yogales

10 lessenreeks die je stap per stap laat kennis maken met Yoga

doe met ons mee!

Waarom deze beginnerscursus?

Lenigheid

Een soepel lichaam vermindert pijnklachten maar maakt je ook weerbaarder tegen blessures.

ONTSPanning

Stapsgewijs leren we de ontspanningsreflex van ons lichaam herkennen. Vervolgens leren we hoe we die aansturen.

zelfkennis

Yoga leert je naar binnen kijken. Dat betekent dat we gaan voelen en dat steeds beter leren doen.

theorie

De beginnerscursus probeert je wegwijs te maken in het bos van yoga. We bespreken verschillende stijlen en achtergronden. Hierdoor weet jij na de reeks precies wat je wel of wat je net niet wil met yoga.

Hoe het werkt?

Schrijf je in

Klik op één van de actie knoppen op deze pagina. Je ontvangt een mail.

betaal de strippenkaart

Je kunt het geld overmaken of contant mee brengen de eerste les.

kom naar de 1e les

Lekker makkelijk zittende kledij. Eigen matje mag maar hoeft niet.

Vragen?

Stuur een Whats App of bel - 06 436 18 451

Een introductiecursus geschikt voor elk niveau

Stap per stap bouwen we een lessenreeks op van zo’n 15 tal oefeningen.  Na 4 lessen hebben we zo een mooie basisreeks opgebouwd.  Daarbij laten we verschillende aspecten van meditatie aan bod komen.

 

We herhalen die les 5 en 6.

 

Vervolgens zien we in de laatste vier lessen naast onze basis wat meer modernere houdingen.  Zo weet je wat je kunt verwachten in een standaard yoga les – waar je die ook volgt.

Geweldige resultaten

★★★★★ 5/5
Vroeger had ik vaak last van hielspoor. Of moest ik er toch op bedacht zijn. Sinds ik dit doe - nooit geen last meer van.
Nicole
★★★★★ 5/5
Stap per stap merk ik vooruitgang. In het begin was ik vaak snel moe tijdens de les. Nu gaat dit steeds beter. Conditioneel ga ik erop vooruit.
Marjanne
★★★★★ 5/5
Ik kom nu al vijf jaar naar de les en ik zou nooit meer zonder willen. Ik oefen vanaf het begin ook thuis en de resultaten zijn geweldig.
Ingrid

STARTERS KORTING

 

Start dinsdag 10 januari


Wekelijks

18u45-19u45


Sportzaal Die Heenetrecht

Oud-Vossemeer

10 beurtenkaart

Yoga Prep
€100
€ 80
  • 10 beurtenkaart
  • Korting geldig voor instromers
Pak die Korting
Vermeld "Yoga Prep Korting"
Korting

10 lessenreeks

Yoga Prep

IK doe mee!