Yang Sheng Lifestyle

Je begint het proces als beginner met Herstel Op Eigen Kracht.  Je leert jezelf disciplineren om een beweegroutine aan te nemen en je maakt de toegewijde keuze om aan je gezondheid te werken.  Je voelt jezelf lekker in je vel en kent je lichaam.

Als gevorderde in de bewegingsleer heb je een goede fundering gebouwd met een dagelijkse beweegroutine.  Je wil nu de behaalde vorderingen verder opbouwen.  Deze fase kenmerkt zich met name door een uitbouw van je algehele fitheid.  Kracht, lenigheid en vitaliteit komen op hoog niveau.

Tegen deze tijd heb je een bepaalde competentie opgebouwd mbt het aansturen van je lichaam en geest.  Deze willen we maximaliseren.  Mentale weerbaarheid en coördinatie bereiken in dit stadium ongekende hoogte.

Als gedreven deelnemer heb je de filosofie en praktijken van je studie in je leven volledig geïntegreerd en heb je voldoende vaardigheden opgebouwd om al dan niet over te gaan tot een meer fulltime gebeuren.   Het is een studie en lifestyle geworden waar ook theoretische kennis een must is.  Je inzicht in lichaam en geest bereiken een heel nieuwe dimensie.

Het laatste onderdeel zijn de retraites.  Op dit punt gekomen “ben je weer bij af”.  Je beseft dat je een beginnende student bent op een levenslange missie.  Retraites zijn intensieve trainingskampen van de geleerde methodiek.  Alle workshops en retraites zijn exclusief op uitnodiging te bezoeken om de veiligheid van deelnemers te garanderen.   Interne training is niet zonder gevaren en een solide basis is daarbij niet alleen wenselijk, het is pure noodzaak.