Afvallen - Plan van aanpak
Vind jij afvallen een koud kunstje? Ongeveer 75% van de mensen die op één of ander moment in hun leven met overgewicht te maken hebben vinden van niet. Sommigen krijgen er niks van af, wat ze ook proberen. Bij anderen gaat het weer vrij vlotjes maar zit het er ook zo weer bij. Vaak worden meerdere diëten geprobeerd of veelbelovende nieuwe technologieën. Deze methodes liggen soms mijlenver uit elkaar en meer dan eens ziet men dan ook door de bomen het bos niet meer. De één zegt zus, de ander zo. En al die recepten die je om de oren gegooid worden zijn nou niet bepaald wat bij jouw leefstijl en smaak past.
Dat geldt overigens niet alleen voor voeding maar ook voor het sporten. Jaja, afvallen betekent voeding en bewegen! Daar is geen ontkomen aan. Wel zo fijn dan dat het advies en de trainingen op jouw wensen en niveau worden afgestemd. Die persoonlijke aanpak garanderen wij want coaching staat bij ons centraal. Inzicht krijgen in wat voeding met jouw lichaam doet is van cruciaal belang om op lange termijn resultaten te kunnen behouden en tijdig in te grijpen als het de verkeerde kant lijkt op te gaan.
